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Terapia Subvalorada

Un gran número de personas (y me incluyo dentro de ellas) hemos pasado gran parte de nuestra vida buscando respuestas e intentando "sanar" aquellas cosas que consideramos nos afectan tanto a nosotros como a quienes nos rodean. En esa búsqueda uno se puede encontrar con una cantidad importante y significativa de alternativas surtidas y variadas: Psicólogos, Terapeutas, Hipnosis, Regresiones, Meditaciones, Holística, Métodos Ancestrales con Ayahuasca, Psilocibina, Rapé, entre otros. Y cuando hablas dentro de tus círculos cercanos, cuentas con orgullo cada uno de los procesos, citas y experiencias que has tenido. Incluso muchas veces, te crees con la autoridad de recomendar, en base a tu experiencia, cual ha sido mas significativo, importante y enriquecedor. Y no está mal. A veces hay personas a las que tu experiencia puede servir como punto base para iniciar un proceso sanador.  Pero todas y cada una de las alternativas mencionadas anteriormente, resultan de poca ayuda cuando e...

On / Off

 Al final del camino, nuestros actos conscientes o inconscientes terminan pasando factura de maneras inesperadas. Un día te levantas bien, sintiéndote pleno, dando gracias a Dios y a la vida por todo lo que tienes, por todo lo que eres. Pero en un abrir y cerrar de ojos, en el mismo tiempo en que un switch pasa de estado ON a estado OFF, todo se desmorona. Sentimientos que nunca habías sentido comienzan a aparecer y a apoderarse de la tan subvalorada paz mental. Esa que cuando tenemos se nos vuelve paisaje y olvidamos agradecer por tenerla. Esa que nos permite levantarnos todos los días con energía y ánimos para hacer las cosas de nuestro día a día. Esa que te permite desconectarte un momento de las rutinas para tomarte un café y ver gente pasar. Esa misma paz que solo valoramos cuando perdemos. En términos generales, somos responsables de todos y cada uno de nuestros actos. Todo, absolutamente todo lo que nos afecte a nosotros es consecuencia de actos, que significantes o insign...